Tengah penat ..try off road sikit
Senyum dalam seksa..tuuuu
Control Macho
Jejaka ce Cifut tuuu
Pagi ni aku membuat kayuhan santai bersama sahabat2, Yazid, Sham, Hariss.. di sekitar kawasan kediaman kami. Alhamdulillah, kami membuat kayuhan sejauh 25 KM..
Aku bersyukur setiap hujung minggu, pasti jika aku tidak ke mana-mana , aku akan membuat kayuhan.. Aku harap usaha ini berterusan bagi memastikan kesihatan yang sihat.
Kekawan yang merasakan diri mereka dah dapat PJK, mai bersama-sama membuat kayuhan. Apalah berkira sangat dengan dengan RM, bukan kita nak kayuh jadi pro setidak-tidaknya nak jaga kesihatan...maklumlah jika penyakit tiga serangkai dah hinggap kat kita .... payah jika tak cegah... sebelum parah mai kita cegah..
JOM KAYUH HOIIIII......
No comments:
Post a Comment